患者应及时就诊明确病因，并积极配合医生进行治疗。
一、生理性因素：可能是天气过于干燥，较长时间未进水，或饮食过咸、过于辛辣，或者服用退热类药物等，导致机体内水分减少，引起舌头根发涩，补充水分后症状多能够缓解或消失。
如果日常作息、饮食不规律，可能会导致肠胃负担过重，也可导致舌头根发涩。
二、病理性因素：
1、口腔疾病：由于进食过烫、过冷、过辣等食物导致舌体损伤，可能会导致舌头根发涩。
如果存在牙龈炎、舌炎或者周围组织感染等，炎症因子会刺激舌体神经，也会出现舌头根发涩的感觉；
2、内分泌失调：由于体内激素紊乱，导致全身营养物质的供应、分配、代谢等方面出现异常，常见有糖尿病、甲状腺功能异常等，可能会导致舌根部神经系统以及唾液分泌系统异常，表现为舌头根发涩，同时伴有肥胖、出汗、脾气急躁等内分泌失调的表现；
3、胃肠道疾病：舌头是上消化系统重要的器官，舌根部与食管以及胃肠道相连，如果胃肠道功能发生紊乱，如出现胃炎、胃溃疡、急性肠炎等，会刺激舌体神经，导致舌头根发涩，并伴有上腹不适、食欲减退、食后饱胀以及反酸等消化系统症状。
出现舌头根发涩的症状，建议多饮水以补充水分，还应注意休息，观察症状是否有所好转。
如果症状没有改善且逐渐加重，出现舌头根发麻、发胀的感觉，则应及时前往医院就诊。